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【乐活周末】吹口哨 [复制链接]

水手长

江湖卖艺

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电梯直达

1^#

发表于 2013-2-3 13:28:22 |只看该作者 |倒序浏览

坚持吹口哨，减腹部赘肉！吹口哨需要坚持进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排放；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。每天坚持吹15分钟口哨，能改善腹部血液循环，让脸部和小腹肌肉变得紧实，达到瘦身减肥的功效。

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一件事情只要有可能出错，那就一定会出错；坏事如果可能发生，就一定会发生，并且会造成相当大程度的破坏。.

临风

武林至尊

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2^#

发表于 2013-2-4 00:15:48 |只看该作者

下次也去买个口哨了，又可以锻炼身体，活动时召集也方便了。

惜颜

师门修炼

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发表于 2013-2-7 17:23:03 |只看该作者

减压

水手长

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发表于 2013-2-8 11:33:07 |只看该作者

临风发表于 2013-2-4 00:15
下次也去买个口哨了，又可以锻炼身体，活动时召集也方便了。

谢谢临风先生光临！谢谢临风先生鼓励！吹口哨者，用嘴吹也！不用买的，各人自备的。

一件事情只要有可能出错，那就一定会出错；坏事如果可能发生，就一定会发生，并且会造成相当大程度的破坏。.

水手长

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发表于 2013-2-8 11:33:20 |只看该作者

惜颜发表于 2013-2-7 17:23
减压

谢谢光临！谢谢鼓励！

一件事情只要有可能出错，那就一定会出错；坏事如果可能发生，就一定会发生，并且会造成相当大程度的破坏。.

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