扶腮，v手势，回眸一笑的姿势已经out了，当今流行的时尚poss是什么呢？当红名模春晓总结为四痛：头痛，腰痛，腿痛，脚痛！当然四痛纯属开玩笑，但大量的图片看下来，根据这四痛大摆时尚造型的片子还真不少！说明也是有一定道理的，记住这四个要诀，下次实在想不出来怎么摆动作时不妨拿出来试试，至少这几年，四痛要诀还是大有市场的！下面让我们一起一边欣赏图片，一边探讨每一痛的动作要点吧！http://image155.poco.cn/mypoco/myphoto/20090602/18/44368931200906021810498355094572746_000_640.jpg
头痛，手位于头部四周的造型，手势上下摆放避免呆板，身体尽量的扭动开来带动整体的线条，此类动作比较适合抑郁的主题拍摄。不想听不想看不想想，说不清是任性还是说现在女性的压力真的很大！这类片子全身比较难以把握好，建议拍摄大头，只求表情到位，动态突出。
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腰痛，拍摄中最为常见的动作，手位于腰部，也是身体胯部左右前后任意摆动，怎么展示出线条动感就怎么摆，肩膀的配合是重点，要尽量往前送，与腰身拉后产生前后距离，利于立体感的塑造，上身的丰满与下身的腿部直线产生反差效果，这类姿势比较容易塑造出模特高傲的气质。相关作品欣赏（点击图片欣赏作品）
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脚痛，模特一般坐着，双手扶住脚部，突出脚和脸，这类动作容易显示出模特楚楚可怜的一面，像受伤的小鸟一样惹人怜惜。适用于糖水片。
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腿疼，将手扶于大腿上，跨腿张嘴表现出春晓狂野的一面，画面非常的具有张力
而这类动作也适用于静止的场景，手扶于大腿，身体自然的形成一道弧线，脸可以配合着镜头摆动，丰满了画面，再者将腿抬高，手轻撘于大腿之上，整体造型比较稳重，大有王者的气息！
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结束语：总结完四痛原则，无论是棚拍外拍都能派上用场，而这些片子更是怎么看怎么时尚，看来这几年的病态美，还是占据着一定的市场！不妨拍摄完阳光灿烂的片子后，想不出其它动作时，回忆下四痛姿势原则实践一下吧！

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【基础理论】教新手如何摆POSE
在每周外拍之中，或者给自己的女朋友，老婆或者女秘书拍照片的时候，您不宜用那种 奇怪的广角或者低角度了，您的任务是把她们拍成淑女或者白领丽人，简而言之漂亮就是了。所以，先把思想端正了，然后把相机端正了！